视频会议卡成PPT？问题可能出在你的网络设置
早上9点，你准时打开视频会议软件，摄像头一开，同事的脸刚冒出来就卡成幻灯片。你动一下鼠标，对方说：‘你刚才消失了三秒。’这种尴尬谁都遇到过。其实很多时候，不是宽带不够，而是网络没被合理用起来。
带宽够为啥还卡？优先级没设对
很多人觉得，我家装了300M宽带，看4K都行，开个视频会议还能卡？可现实是，家里的智能电视在后台下剧、手机在自动更新App、冰箱还在上传温度数据——这些设备都在抢网速。视频会议这种实时交互应用，对延迟和抖动特别敏感，哪怕总带宽充足，一旦被其他大流量任务挤占，画面就会卡顿掉帧。
解决办法是给视频会议“插队”。如果你的路由器支持QoS（服务质量）功能，可以手动把会议软件的端口或设备设为高优先级。比如用钉钉开会，目标端口通常是UDP 9999，可以在路由器里单独提权。
iptables -A FORWARD -p udp --dport 9999 -j MARK --set-mark 10
iptables -A FORWARD -p udp --dport 9999 -j ACCEPT这串规则的意思，就是让系统优先处理发往9999端口的数据包，减少排队等待时间。
别只靠Wi-Fi，有线连接才是王道
在家办公时，很多人图方便连Wi-Fi，但2.4GHz频段干扰多，微波炉一启动，视频立马花屏。换成5GHz会好些，可穿墙能力弱，稍微隔堵墙信号就掉一半。最稳妥的方式，还是用网线把电脑直接连到路由器。哪怕只是临时开会那半小时，插根线，延迟能从80ms降到20ms以下，声音和画面同步，不再出现‘嘴一张，声半秒’的窘况。
关掉后台“吃带宽”的隐形选手
开会前花两分钟，顺手关掉那些偷偷耗网的应用。云盘同步、系统自动更新、直播推流软件，这些常驻后台的程序，随时可能拉高上传占用。尤其是上传带宽，家庭宽带通常只有下行的1/10。而视频会议既要下载对方画面，也要上传你自己，一旦上传堵住，别人看到的你就成了定格照。
Windows用户可以打开任务管理器，切换到“性能”-“以太网”，实时查看上传速率。Mac用户用“活动监视器”里的网络标签页也能看到。发现哪个进程猛蹿，直接结束它。
换个时间段，避开家庭网络高峰
你家孩子晚上8点开始上网课，同时爱人刷短视频，老人看在线戏曲，这时候你还要开个跨国会议？再好的设备也扛不住。尽量把重要会议安排在网络使用低峰期，比如上午10点或下午3点。如果必须在晚高峰开会，提前跟家人打个招呼，暂时别用大流量应用。
老旧路由器该换了
用了五年的老路由，就算当初是旗舰款，也扛不住现在全家十几台设备连环轰炸。新一代Wi-Fi 6路由器支持OFDMA和MU-MIMO技术，能同时服务多个设备而不打架。实测数据显示，在8台设备并发场景下，Wi-Fi 6的视频会议卡顿率比Wi-Fi 5降低60%以上。别省这笔钱，换一个，全家受益。
视频会议不是拼谁网速快，而是拼谁的网络更聪明。合理的设置和使用习惯，往往比单纯提速更有效。