电脑玩大型游戏卡顿、渲染视频突然崩溃，弹出“显存不足”的提示，很多人都遇到过。显存（VRAM）是显卡用来处理图像数据的临时空间，一旦不够用，性能立马打折。别急着换显卡，先试试这些实际可行的办法。
降低游戏或软件图形设置
很多问题其实出在设置太高。比如《赛博朋克2077》开到“超高”画质，4K分辨率下显存轻松突破8GB。如果你的显卡只有6GB，自然扛不住。进入游戏设置，把纹理质量、阴影、抗锯齿这些耗资源的选项调低一档，尤其是“纹理质量”，它最吃显存。你会发现帧数稳了，也不再频繁弹窗。
关闭后台占用显存的程序
很多人一边玩游戏一边开着微信、浏览器甚至剪映预览视频，这些软件都在悄悄占用显存。特别是Chrome，开十几个标签页，GPU进程一跑起来能占几百MB显存。关掉不用的程序，任务管理器里看看“GPU”那一栏，谁占得多就干掉谁。
更新或回滚显卡驱动
新驱动不一定更好。有时候更新后反而导致显存调度异常，游戏崩溃变多。如果问题出现在更新驱动之后，可以去设备管理器回滚到上一版本。反过来，如果一直没更新，也可能因为兼容问题导致显存无法充分利用，建议去NVIDIA或AMD官网下载最新稳定版驱动手动安装。
调整虚拟内存大小
虽然虚拟内存不能替代显存，但它能在物理显存满时提供缓冲。右键“此电脑”→属性→高级系统设置→性能设置→高级→虚拟内存更改。取消自动管理，自定义大小，初始值设为内存的1.5倍，最大值3倍。比如你有16GB内存，就设24576和49152，分配在SSD盘上效果更好。
例如：16GB内存 → 初始大小：24576 MB，最大大小：49152 MB检查是否被挖矿程序 hijack
莫名其妙显存占用高，任务管理器里还看到陌生进程在跑GPU？可能是中了挖矿病毒。这类程序会偷偷调用你的显卡算力，不仅占显存还让风扇狂转。用杀毒软件全盘扫描，或者手动查进程，名字像 svchost.exe 但路径不对的要特别留意。
硬核玩家可尝试超频显存
如果你用的是GTX或RTX系列显卡，可以用MSI Afterburner稍微拉一点显存频率。比如原厂2000MHz，提升到2100MHz，带宽增加可能缓解部分压力。注意别贪心，每次加50MHz，跑几分钟压力测试看稳不稳定，温度别超过85℃。
终极方案：升级显卡或外接显卡坞
老卡像GTX 1060 3GB现在确实难顶。如果经常做3D渲染、跑AI模型或者玩3A大作，直接上8GB以上显存的新卡更省心。笔记本用户还可以考虑雷电3/4接口配外置显卡坞，虽然有点贵，但能明显改善显存瓶颈。
显存不足不是绝症，先从软件和设置入手，往往能省下一笔硬件开销。真到了瓶颈期，再考虑升级也不迟。